Mange par står over for udfordringer, kommunikationsproblemer og konflikter og finder støtte og hjælp gennem parterapi. Virkeligheden er nemlig, at det er helt almindeligt at
Læs mereArtikler
Psykoterapi, også kaldet samtaleterapi, er en anerkendt behandlingsform, der kan hjælpe med at behandle udfordringer relateret til følelsesmæssige tilstande og mental sundhed. Som samtaleterapi har
Læs mere
Mindfulness betyder at være opmærksomt tilstede. Det betyder at være tilstede i nuet lige nu, nærværende og opmærksom på det der er, både indeni dig
Læs mere
Yoga betyder at forene. I yoga arbejder man med at forene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet. Det stammer fra Indien, hvor den kan
Læs mere
Kollagen er en vigtig byggesten for vores bindevæv, sener, hud, hår, negle, ledbånd, knogler og blod. Stærke og sunde muskler, organer, led, knogler, hud, hår
Læs mere
Akupunktur menes at stimulere nervesystemet. Dette frigiver kemikalier til musklerne, rygmarven og hjernen. Disse biokemiske ændringer kan stimulere kroppens naturlige helbredende evner og fremme fysisk
Læs mere
Alle vitaminer og mineraler er vigtige, men C vitamin er det absolut vigtigste vitamin. Det er kongevitaminet over alle vitaminer. Det medvirker i over 300
Læs mere
Kortisol (engelsk: cortisol) er din krops vigtigste stresshormon og bliver også kaldt for overlevelseshormonet. Kortisol er et af flere hormoner, som kroppen producerer naturligt. Det
Læs mere
