Den indiske urt ashwagandha (Withania Somnifera) har været kendt for sine medicinske egenskaber i over 5.000 år. Ashwagandha er en adaptogen urt, hvilket betyder, at
Læs mere
B3-vitamin går også under betegnelsen niacin. Det er et vigtigt næringsstof for din sundhed. Faktisk har alle dele af din krop brug for det for
Læs mere
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Det dannes i huden ved udsættelse for sollys, men findes også i fødevarer som æg, fed fisk og ost. D-vitamin er
Læs mere
Alle vitaminer og mineraler er vigtige, men C vitamin er det absolut vigtigste vitamin. Det er kongevitaminet over alle vitaminer. Det medvirker i over 300
Læs mere
