Der er større sammenhæng mellem kræft og kost end de fleste er klar over. Den kost du spiser har stor betydning for, om du øger
Læs mereDen indiske urt ashwagandha (Withania Somnifera) har været kendt for sine medicinske egenskaber i over 5.000 år. Ashwagandha er en adaptogen urt, hvilket betyder, at
Læs mere
B3-vitamin går også under betegnelsen niacin. Det er et vigtigt næringsstof for din sundhed. Faktisk har alle dele af din krop brug for det for
Læs mere
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Det dannes i huden ved udsættelse for sollys, men findes også i fødevarer som æg, fed fisk og ost. D-vitamin er
Læs mere
Alle vitaminer og mineraler er vigtige, men C vitamin er det absolut vigtigste vitamin. Det er kongevitaminet over alle vitaminer. Det medvirker i over 300
Læs mere
